Ini Bahayanya Terlalu Sering Menonton

Kanker hingga saat ini masih menjadi momok bagi masyarakat dan salah satu cara untuk menghindarinya adalah dengan menerapkan pola hidup sehat. Tahukah Anda bahwa menonton televisi lebih dari 4 jam setiap hari adalah kebiasaan yang tidak sehat? Kebiasaan ini berkaitan dengan kurang olahraga yang membuat tubuh rentang terserang berbagai penyakit, salah satunya adalah kanker usus.

 

Dari riset kesehatan yang dilakukan, resiko kanker usus ternyata dapat diminimalkan dengan aktivitas fisik yang memadai. Para peneliti  dari Inggris telah melakukan risetnya akan konsistensi keterkaitan antara penyakit kanker usus dan aktivitas fisik dengan sampel yang lebih besar, yaitu mencapai 430.000 pria dan wanita. Hasilnya, para pria yang terlalu lama bekerja dengan computer serta menonton televisi secara berlebihan akan meningkatkan resiko terserang kanker usus menjadi 35%. Menariknya, hal ini tak berlaku bagi wanita.

 

Meningkatnya resiko terserang kanker usus ternyata berkaitan dengan aktivitas lainnya seperti mengonsumsi lebih banyak cemilan, merokok, dan minum alcohol. Dr. Neil Murphy memaparkan dalam situs Independent.co.uk bahwa penambahan berat badan serta penumpukan lemak terjadi karena jarangnya melakukan aktivitas fisik. Sementara lemak tubuh yang berlebihan akan berdampak pada aktivitas hormonal juga unsur kimia tubuh lainnya. Kondisi tersebut berpengaruh pada proses pertumbuhan sel dan mengubahnya menjadi agresif yang memicu kanker usus.

 

Perlu diketahui bahwa jumlah pasien kanker usus di dunia cukup tinggi, sementara dari data Komite Penanggulangan Kanker Nasional Kemenkes RI di tahun 2017, di Indonesia sendiri tercatat 12.8 per 100.000 penduduk berusia dewasa. Sementara menurut Emma Shield dari Pusat Riset Kanker Inggris mengatakan bahwa kanker ini berawal dari bagian rectum atau usus besar. Dari total seluruh kasus penyakit kanker, tingkat kematian akibat penyakit ini mencapai 9.5%. Deteksi dini juga menjamin kesembuhan hingga 99% atau paling tidak penderita sanggup bertahan hingga 5 tahun.

 

Lebih jauh peneliti kanker tersebut menyatakan bahwa terbiasa memperhatikan tubuh dan melakukan pemeriksaan ke dokter bila merasa ada yang tidak normal adalah hal yang baik. Memang tak setiap gejala yang mengarah pada kanker sudah pasti merupakan penyakit kanker, tetapi diagnose dan penanganan sedini mungkin akan membuat perbedaan yang signifikan.

 

Analisa keterkaitan antara kurangnya aktivitas fisik dan peningkatan resiko kanker usus adalah salah satu hasil riset Raja poker online terbesar yang dipublikasikan oleh British Journal of Cancer saat ini. Menurut seorang professor epidemiologi kanker dari Universitas Cambridge, sebenarnya yang memicu kanker bukanlah menonton televisi melainkan durasi aktivitas tersebut.

 

Penyebabnya adalah mereka yang rajin menonton televisi dengan tayangan iklan akan mempengaruhi gaya hidupnya. Iklan komersil yang berhubungan dengan makanan dan minuman memicu yang bersangkutan untuk mengonsumsi snack serta fast food lebih banyak. Hal ini terjadi pada 65% orang yang menghabiskan waktunya dengan lebih banyak menonton televisi.

 

Ini sebagaimana hasil  riset yang dilakukan oleh Cancer Research UK. Sebagaimana yang telah disinggung sebelumnya, hasil penelitian tersebut lebih banyak berlaku bagi pria karena sambil menonton televisi kemungkinkan mereka untuk merokok serta mengonsumsi makanan dan minuman tidak sehat lebih besar daripada wanita.

 

Untuk menghindari resiko terserang kanker usus atau kasus kanker lainnya mulai sekarang terapkan pola hidup  sehat dalam keseharian. Ini dapat dilakukan dengan memulai kebiasaan olahraga atau aktivitas fisik. Anda bisa mencoba dengan berjalan kaki keliling kompleks, bersepeda, atau berenang selama 1 jam 2 atau 3 kali seminggu. Terakhir, tambahkan lebih banyak  porsi sayuran dan buah-buahan segar pada menu harian.

Ini Kriteria Powerbank Yang Boleh Dibawa Ke Pesawat

Maskapai penerbangan China Southern Airlines pada akhir februari lalu mengalami peristiwa yang mengejutkan. Karena powerbank yang dibawa seorang penumpang di bagasi kabin terbakar, seluruh penumpang terpaksa menunda keberangkatan mereka dari Guangzou ke Shanghai. Penumpang dewa poker bersangkutan pun diinterogasi polisi untuk dimintai keterangan.

 

Sebenarnya ICAO atau Organisasi Penerbangan Sipil Internasional telah melarang memakai baterei lithium cadangan selama penerbangan. Sementara penggunaan alat elektronik lainnya hanya diperbolehkan dalam batas-batas tertentu. Sebagai regulator penerbangan nasional, Direktorat Jenderal Perhubungan Udara juga telah menerbitkan surat edaran pada 9 Maret lalu yang berhubungan dengan hal ini.

 

Agus Susanto, Dirjen Perhubungan Udara, menegaskan dalam siaran pers-nya bahwa pelarangan berlaku untuk alat elektronika dengan daya yang besar, sementara perangkat elektronik kecil diperbolehkan sesuai ketentuan berlaku. Semua ini demi menjaga keselamatan penerbangan sebagaimana aturan yang juga mulai diterapkan di banyak Negara maju. Berkaitan dengan peraturan ini para petugas berwenang juga harus mulai menyampaikan ketetapan baru tersebut kepada calon penumpang.

 

Dengan demikian prosedur pemeriksaan barang bawaan penumpang dapat dilakukan dengan penuh etika. Agar perjalanan udara berjalan lancar, aman, dan nyaman Agus juga menghimbau masyarakat untuk patuh dan mengikuti ketentuan baru tersebut. Semua pihak seharusnya turut bertanggungjawab pada keselamatan dan keamanan penerbangan, termasuk juga penumpang, selain pihak regulator dan operator.

 

Jenis baterei cadangan yang diijinkan di dalam pesawat

Sesuai standar prosedur pemeriksaan, petugas maskapai wajib bertanya saat penumpang check in apakah yang bersangkutan memiliki power bank atau baterei lithium cadangan. Berikutnya petugas juga wajib memeriksa apakah perangkat tersebut tak terkoneksi dengan peralatan elektronik lainnya. Maskapai berhak melarang tak hanya penumpang, melainkan juga kru pesawat terbang yang melakukan pengisian daya gawai dengan powerbank selama penerbangan.

 

Baterei lithium cadangan atau powerbank juga tak boleh diletakkan pada bagasi tercatat melainkan melainkanpada bagasi kabin. Perangkat pengisian ulang daya yang diperbolehkan adalah  yang memiliki daya per jam-nya atau (watt-hour) maksimal sebesar 100 Wh. Bila penumpang membawa perangkat elektronik pada penerbangan dengan daya per-jam lebih dari 100 Wh namun kurang dari160 Wh, harus dengan persetujuan maskapai.

 

Jumlah unit yang boleh dibawa juga dibatasi yaitu maksimal 2 unit. Sementara untuk perangkat elektronik dengan daya per jam lebih dari 160 Wh atau tak diketahui daya-nya secara pasti, maka peralatan tersebut tak boleh dibawa ke dalam pesawat. Lebih jauh Agus menghimbau para personel bandara segera merespon ketetapan baru tersebut dengan merancang SOP (Standard Operational Procedure). Selain itu kantor otoritas bandara di seluruh tanah air juga diminta untuk menindaklajuti pelaksaan aturan baru tersebut dengan pengawasan yang intensif.

 

Cara menghitung jumlah daya per jam

Dengan dijalankannya aturan ini secara konsisten diharapkan perjalanan dengan moda transportasi udara akan benar-benar aman, nyaman, dan selamat. Bagi para penumpang bila tak tertera keterangan jumlah daya per jam pada perangkat powerbank atau baterei lithium cadangan Anda, maka rumus menghitungnya adalah E=V X l. E adalah daya per jam, V adalah voltase, dan l adalah kapasitas atau jumlah arus.

 

Bila Anda hanya mengetahui jumlah miliampere (mAh) dan ingin mengetahui jumlah ampere-hour(Ah) maka Anda tinggal membaginya 1000. Misalnya, jumlah voltase diketahui 5V, sementara jumlah kapasitasnya adalah 6000 mAh, dengan demikian jumlah daya per jam-nya adalah 6000 mAh dibagi 1000 dan hasilnya adalah 6 Ah. Lalu kalikan jumlah voltase dengan kapasitas, jadi, 5V X 6Ah = 30 Wh. Karena di bawah 100 Wh, maka perangkat tersebut masih diperbolehkan dibawa ke dalam pesawat.

Agenda-agenda Wisata Provinsi Maluku 2018

Musim liburan sebentar lagi tiba  dan kali ini jangan hanya menghabiskannya di lokasi-lokasi wisata mainstream di tanah air. Jadi, lupakan dulu sementara Bali atau Yogyakarta dan kemasi koper Anda untuk menuju Provinsi Maluku. Apalagi selama tahun 2018 ini ada 23 agenda wisata dengan tema Maluku Sensasi Seribu Pulau. Dua di antara event-event tersebut bahkan termasuk dalam 100 event Wonderful Indonesia.

 

Daftar agenda wisata Maluku 2018

Wisata alam paling populer di Maluku adalah wisata pantai yang eksotis ditambah tradisi kearifan lokal turun-temurun masyarakatnya. Inilah event-event wisata yang siap dinikmati para pengunjung di 2018.

 

  1. Festival Ina Atan – Gelaran ini dilangsungkan di Desa Abubu Pulau Nusa Laut Kabupaten Maluku Tengah pada Januari 2018. Ajang tersebut menampilkan atraksi wisata berupa tour keliling pulau, rangkaian pentas seni, serta beragam lomba.
  2. Festival Budaya Banda Keragaman – Ajang tersebut cocok bagi Anda yang menyukai wisata budaya karena pengunjung dapat menyaksikan secara langsung beragam peninggalan bersejarah serta budaya asli masyarakat Maluku. Festival Togel hk ini akan diselenggarakan di Kecamatan Banda Maluku Tengah pada bulan April 2018.
  3. Festival Musik Jalur Rempah Agenda – Misi penyelenggaraan event ini adalah untuk mengingat kembali kejayaan jalur rempah di Provinsi Maluku. Festival tersebut akan digelar pada 10 hingga 14 Mei 2018 berada di tiga tempat bersejarah.
  4. Hari Pattimura – Perayaan ini untuk memperingati jasa Pahlawan Nasional dari Maluku bernama Thomas Matulessy atau Kapitan Pattimura pada 15 Mei 2018.
  5. Atraksi Pukul Sapu – Event ini adalah ritual yang diselenggarakan pada setiap hari ke-7 setelah lebaran. Jadwal pelaksanaannya adalah pada 23 Juni 2018 di Kecamatan Leihitu, yaitu di Desa Mamala dan Desa Morela.
  6. Spice Island Darwin Ambon Yacht Race – Acara ini merupakan lomba perahu layar taraf internasional yang diselenggarakan pada tanggal 5 sampai 14 Agustus 2018.
  7. Pesta Teluk Tifu – Di sini pengunjung dapat menyaksikan dari dekat berbagai atraksi budaya di Desa Tifu dan di beberapa desa Kecamatan Fena Fafan. Jadwal pelaksanaan ajang tersebut adalah pada tanggal 5 – 8 Agustus 2018 di Desa Tifu.
  8. Festival Duta Bahari Indonesia – Ajang ini memilih putera-puteri bahari Maluku dan digelar di Kota Ambon pada tanggal 15 sampai 18 Agustus 2018.
  9. Festival Pamahanunusa – Festival ini dilaksanakan untuk Menyambut hari kemerdekaan Republik Indonesia di Maluku Tengah.
  10. Festival Teluk Ambon – Di sini pengunjung dapat menikmati keindahan wisata bahari di Provinsi Maluku.
  11. Ambon International Open Water Swimming – Acara yang digelar pada tanggal 23 sampai 25 Agustus 2018 di Desa Poka dan Desa Halong, Teluk Ambon ini memberi kesempatan pengunjung untuk menikmati kecantikan laut Kota Ambon.
  12. Ritual Abda’u – Ritual ini merupakan tradisi turun-temurun Desa Tulehu, Kabupaten Maluku Tengah untuk meminta perlindungan Tuhan YME. Ritual ini akan digelar pada tanggal 25 Agustus 2018.
  13. Bupolo Agro Festival – Festival ini akan digelar pada tanggal 17 sampai 19 September 2018 di Kecamatan Waeapo, Kabupaten Buru dan memberi kesempatan para wisatawan menikmati hasil panen masyarakat.
  14. Tour de Molvccas Event – Ini adalah event balap sepeda dengan peserta atlet nasional serta internasional dengan melintasi beberapa etape. Ajang sport tourism ini akan diselenggarakan pada tanggal 4 hingga 6 oktober 2018.
  15. Festival Bupolo Festival – Pada festival ini wisatawan akan disuguhi tarian masal dengan jumlah hingga 300 penari di pantai Jukumarasa. Jangan lupakan jadwalnya pada tanggal 12 sampai 14 Oktober 2018.
  16. Festival Meti Kei Meti Kei – Pada event ini pengunjung dan masyarakat akan melaksanakan tradisi menangkap ikan secara tradisional, yaitu dengan tali janur kuning. Festival Meti Kei Meti akan dilaksanakan pada tanggal 18 hingga 22 Oktober 2018.

 

Selain beberapa event di atas, masih ada beberapa gelaran wisata lain yang siap dinikmati hingga tanggal 14 desember.

Hati-Hati Jebakan Rentenir Pinjaman Online

Di era internet sebagaimana saat ini mengakses pinjaman juga bukan merupakan hal yang sulit. Hal ini memang menguntungkan bagi yang tengah membutuhkan dana segar dalam waktu cepat, tapi di sisi lain kemudahan ini akan menyeret seseorang mempunyai pinjaman yang besar bila kurang waspada dalam mendapatkan sumber pinjaman yang baik. Masyarakat pengguna internet harus berhati-hati pada keberadaan rentenir online, atau tawaran pinjaman secara online dengan bunga yang mencekik leher.

 

Sumber pinjaman bandar togel online dapat dikatakan mempraktekkan system rentenir bila pinjaman tersebut disertai beban bunga yang tidak wajar. Pinjaman tanpa agunan yang disediakan oleh lembaga keuangan resmi saat ini membebankan bunga pada nasabah sebesar 1% hingga 3% per bulan. Sementara para rentenir mengharuskan peminjam membayar hingga 30% per bulan. Ini sangat di luar batas kewajaran. Bahkan ada pula rentenir yang memberikan pinjaman dengan bunga dipatok per jam.

 

Ciri-ciri rentenir online yang perlu diketahui

Sekali terjebak pada rentenir seseorang akan sulit melepaskan diri karena hitungan bunga juga akan berbunga. Dalam kondisi terjerat hutang seperti ini seseorang bisa terlibat dalam masalah lain yang lebih rumit misalnya kriminalitas, konflik dengan pasangan, dan sebagainya. Untuk membantu Anda lebih berhati-hati dari jebakan rentenir online di internet, berikut ini adalah hal-hal yang perlu Anda cermati bila berniat mendapatkan pinjaman secara online.

  • Bunga pinjaman sangat tinggi adalah karakter utama rentenir online atau disebut shark loan. Tingkat bunga tersebut dipatok cukup beragam, sesuai keinginan pemberi pinjaman karena tak dibatasi oleh OJK atau regulator. Selain menetapkan bunga dalam durasi bulan, perhitungan bunga bahkan ada yang berdurasi tiap 12 jam, misalnya 1% tiap 12 jam.

 

  • Syarat pinjaman sangat mudah, bahkan cukup hanya fotokopi identitas, tanpa perlu BI Checking serta syarat kartu kredit. Ini berbeda dari proses pinjaman dari lembaga keuangan resmi yang umumnya menetapkan syarat ketat dimulai dari syarat jaminan, histori kredit atau BI Checking, serta kejelasan identitas.

 

  • Berkaitan dengan bunga peraturan dibuat sekehendak pemberi dana, misalnya saat nasabah gagal bayar selama 2 bulan maka pemberi pinjaman bisa memaksa peminjam membayar bunga sampai 3 kali lipat. Dengan demikian pinjaman bukannya menyusut melainkan akan semakin membengkak bahkan nilai bunga bisa menjadi lebih besar dibandingkan hutang pokok.

 

  • Bila terjadi kredit macet, pemberi pinjaman bisa saja menawarkan hutang baru untuk menutup hutang lama. Akhirnya peminjam harus terjebak pada system gali lubang tutup lubang tanpa jalan keluar. Yang bersangkutan pun akan semakin kesulitan keluar dari jebakan hutang ini.

 

  • Saat pembayaran hutang mulai tersendat pemberi pinjaman akan melakukan berbagai cara untuk menagih peminjam. Rentenir online umumnya menggunakan jasa penagih hutang atau debt collector yang tak segan menggunakan kekerasan baik secara fisik atau verbal (berkata kasar) kepada peminjam demi menarik dana. Sesungguhnya bank pun menggunakan jasa debt collector untuk mengatasi kasus-kasus kredit yang terhambat. Tetapi karena telah dibatasi oleh regulator atau pengawasan dari Bank Indonesia aturan penagihan pun tetap dilakukan dengan penuh etika, tanpa kekerasan secara fisik.

 

  • Walaupun sudah banyak diketahui bahwa rentenir online menetapkan bunga yang sangat tinggi sebagai syarat pinjaman tapi ironisnya masih banyak orang yang terjebak pada praktek tersebut. Ini karena iming-iming dana yang cepat cair sehingga mereka yang dapat kondisi terdesak akan menjadi sasaran empuk.